今も海には、サーファーがたくさんいます。湘南波情報。

湘南では、夕方になっても波の勢いが衰えず、海にはサーファーがたくさんいます。

午前中よりはサイズが落ちて、風が入り表面が崩れているものの、大き目のセットが入ってきて、次々とブレイクしています。
波のサイズは、セットで腰くらいです。

茅ヶ崎で一番混んでいるのは、チサンです。ショートボーダー大集合です。
チーパーやパークにもサーファーはいます。今はあまり本数は乗れていないようです。

明日の朝も波が残るといいですね。

１７：０５　湘南　茅ヶ崎ラチエン～パーク　波情報


１７：０５　湘南　茅ヶ崎ラチエン　波情報


１７：０５　湘南　茅ヶ崎ラチエン～見晴台方面　波情報


１７：０５　湘南　茅ヶ崎ラチエン～チーパー　波情報

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夕方の湘南、サーフィン波情報＆リポート

１５：５０　湘南　茅ヶ崎ラチエン～パーク・裏パーク　波情報


１５：５０　湘南　茅ヶ崎ラチエン　波情報


１５：５０　湘南　茅ヶ崎ラチエン～チーパー方面　波情報

サーフィンから帰ってきました。茅ヶ崎チーパーに１時間半ほど入りました。

茅ヶ崎パーク～ラチエンで波チェックをした午後３：５０には、もも位のセットしか入っていないように見えたのですが、潮は満ちてきているのに、日没頃には波のサイズはどんどん上がってきました。

見晴台～チーパーでは、ピーク時はセットで肩～頭位のサイズがありました。しかも、ほとんどがワイドで、ダンパー・・・。つかまりやすく、苦戦しました。新しい板で大きい波に乗るのは初めてだったとは言え、まだまだですね。修行します。

写真はサーフィンに行く前に撮ったものです。

明日も朝はまだサイズが残っているようです。日中オンショアが吹き始める前がチャンスかもしれません。

午前中、せっかく美容院に行ったのに、すぐに海に入ってしまって、美容師さんすみません。美容師さんに一番ほしかった誕生日プレゼントをもらいました。西川さん、ありがとう。写真に残しておきます。

誕生日プレゼントの花束

本日のお買い物 "SWEETS!!!″

今日はサーフィンはお休みして、新宿で自分磨きとお買い物をしてきました。

新宿髙島屋の地下にある、SWEETS売り場で、『アンリ　シャルパンティエ』のシュークリームを買いました。甘すぎず、皮も中のクリームもおいしかったです。
普段あまり甘いものは買わないのですが、明日が誕生日なので、今日は特別です。マシュマロも買ってきました。・・・歳をとるって年々、複雑な気分になるものなんでしょうか？

夜になっても南風は強く、気温もあまり下がっていないようです。

明日は朝９時頃、満潮スタートで、夜７時過ぎに最干潮、潮はゆっくりと引いていきますが、うねりも小さくなってしまうかもしれないので、朝波があれば、早めにサーフィンに行きたいです。
また波情報アップしますね。

シュークリームとシュー・ア・ラ・モード


『アンリ・シャルパンティエ』のシュークリーム


ロッキー山脈とマシュマロの関係は？

洗車をしました。

夕方から洗車をしました。いつもは２人で協力するので、１時間以内で終わるのですが、一人できれいにすると、倍の時間がかかります。
特に時間がかかるのはタイヤ、ホイールです。油を落とすのに３０分以上かかりました。
気圧配置や週間天気予報を見ていても、雨は当分降らないし、車はかわいそうなくらい汚いし、ついに重い腰を上げた感じです。
黒い車は汚れが目立つのですが、今までは雨が降ることを言い訳に伸ばし伸ばしにしていました。
始めてしまえば、結構楽しいのですが、決心するまでに時間がかかります。

人によって趣味や特技は全然違いますよね。今自分の好きなことベスト１０を考えてみました。順位はつけられませんでした。

　・サーフィン　　・料理　　・エステ　　・ブログ　　・布団を干すこと
　・話をすること　　・入浴　　・模様替え　　・ガーデニング　　・掃除

もちろん海外旅行やスキー、操船、ダイビング、水中写真も好きなのですが、非日常的なので、あえて外しました。

今日は波のない１日でした。

トランスフォーマーＤＶＤ観ました。

昨夜ＤＶＤで『トランスフォーマー』を観ました。

原作の日本のまんがは知らないのですが、ＣＧの技術や映像へのこだわりはすごいと思いました。

ただ、画面は常にごちゃごちゃしているので、後半はけっこう疲れます。

８：３０　湘南　茅ヶ崎パーク　波情報

８：３０　湘南　茅ヶ崎パーク・裏パーク　波情報

今朝の湘南は穏やかに晴れています。
昨日雲が多かったので、比較的暖かいです。風と波は止まっています。

サーファーはロングが１人いますが、テイクオフも難しい感じです。
今日もサーフィンは無理そうです。

２３日（日）は天気が崩れそうなので、前線や低気圧の通過で少しは波が上がるといいですね。寒くなりそうですが。

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バランス Ｗｉｉ ボード！！

昨日、Ｗｉｉバランスボードを購入しました。
体重・ＢＭＩ値・重心測定の他、付属のソフトには、ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランスゲームが入っていて、種類も豊富で結構楽しめます。
がんばったので、体脂肪率（これは測れません）が下がりました。
寒くて代謝が下がる時期ですから、ちょうどいいかもしれません。
外にでかけなくても、ジムに通っている気分です。
テレビや周辺機器の電気代は気になりますが。
おやすみなさい。

波も風もありません。

こんばんは。雨は午前中ちょっと降っただけで、午後は爽やかな天気になりましたが、波も風もありません。サーフショップは今日、明日お休みです。
昨日、片道30分必死に自転車をこいだせいか、今朝は両足がつって目が覚めました。最悪の目覚めでした。
今日は整体に行って、骨盤矯正とゲルマニウム温浴をしました。整体は痛くはなく、気持ちいいです。ゲルマは手足を４２℃～４３℃のゲルマ湯につけて25分、Ｔシャツが絞れるくらい汗が出ます。血行がよくなり、代謝アップ、冷え性にも効果があるようです。
今週末からは朝晩冷え込みそうです。風邪などひかないように気をつけてください。

雨がしとしと降っています。波は・・・

朝、波チェックに行きましたが、波はほとんどなく、サーファーも３人しかいませんでした。１１時ごろから降り始めた雨は、空を暗くしたまま降り続いています。明日は少し波のサイズは上がってきそうですが、今日は・・・また後でチェックして、できそうなら海に入ります。

朝のうちに用事を済ませておいてよかったです。私の用事といっても、銀行やクリーニングに行ったり、換気扇や部屋の掃除、料理をすることなどですが。普段は昼間、英会話や整体、エステにも行っていますよ。
英会話の先生は、イギリス、オーストラリアから来た人が多いのですが、その中でも、サーファーが何人かいます。よく「昨日行った？」などと英語で情報交換しています。彼らは、日本人が『外国人＝ｆｏｒｅｉｇｎｅｒ／ｆｏｒｅｉｇｎ　ｃｏｕｎｔｒｙ　ｐｅｏｐｌｅ／ｏｔｈｅｒ　ｃｏｕｎｔｒｙ　ｐｅｏｐｌｅ』と言うのを、直接的で失礼だと嫌っています。いつも『ｐｅｏｐｌｅ　ｆｒｏｍ　ｏｔｈｅｒ　ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ』と言うように気を付けています。昔は成田空港の入管で、『ａｌｉｅｎ』（エイリアン：宇宙人＝日本人以外？）という、本当に失礼な表示があったそうです。
また、海外旅行にも行きたいです。ちょっと前までは、モルディブ、パラオ、フィジーでダイビングなんて考えていましたが、今は、ハワイでサーフィン・・・のことで頭がいっぱいです。予定は未定です。
夕方には雨は上がりましたが、波はいまいちのままでした。

整体に行ってきました。

朝、小雨の降る中、整体に行ってきました。今は骨盤矯正の調整のために２～３週間に１度通っています。この２ヶ月でバランスが良くなり、３ｋｇ減量、ウエスト・腰周りともに４ｃｍくらい細くなりました。数字で見ると大きいですよね。Ｇパンを履いたときの写真を見比べても、確かに違いを感じます。
痩せたのは、整体以外に、サーフィン、自転車、バランスのとれた食事などいろいろな要素がありますが、骨盤のバランスが良くなると、代謝も上がり、効率よく脂肪などが燃焼されるようになるそうです。また、骨盤は生活の中で少しずつ歪んでしまうそうです。
今日も波はありませんでした。ずっと北東の風で天気もはっきりしなかったので、洗濯物もなかなか乾きませんでした。

湘南で自分にご褒美

平日、自分だけの時間が取れたとき、何をしていますか？
私は月２回ずつ、顔と体のエステに通っています。エステと言っても、それぞれ１時間位で、料金もリーズナブル（庶民的）です。
顔は、デコルテから、しっかりクレンジング、吸引、マッサージ、水分補給、パック、メイクまでしてくれます。それで３１５０円は安い！ですよね。
サロンの雰囲気もハワイアンで気に入っています。
体も全身オイルマッサージ（吸引？）に通っています。
冷え防止や代謝アップ、スタイル維持に効果的です。

それ以外で最近はまっているのは、カルジェル（ネイル）です。
普通のマニュキュアはすぐにはがれてしまうのですが、カルジェルにしてからは２～３週間は持つようになりました。爪も割れたりしないので、強く健康になり、良いようです。

これも１種のストレス解消、自分へのご褒美ですよね。

夕飯は、ロールキャベツ、ポテトサラダ、パスタを作ります。