エコな生活スタイル。

明日からは、しばらく高気圧が張り出して、晴れの天気が続きそうですね。

連休が行楽日和になりそうで良かったですね。

いつもサーフィンばかりしていますが、エコのことや地球環境のことも考えて生活しているので、その一部をご紹介します。

箇条書きにしてまとめてみました。

①買い物には自転車で行き、エコバックを持って行く
②買って来た食材はすべて無駄なく使い切る
③生ごみはなるべく出さずにプランターに肥料としてあげる
④ごみと資源の分別を細かく行う（特に紙類）
⑤牛乳パックやトレーはスーパーの回収に持って行き、リサイクル
⑥ラップはなるべく使わない
⑦水道水は勢いよく出さずに使う
⑧洗い物はなるべく出さないようにして、皿洗いにはゴム手袋を使用、お湯は使わない
⑨洗濯物はまとめて行い、風呂水を再利用
⑩ガーデニングでプランター植物を育てる
⑪電気のスイッチはこまめに切り、使わない家電製品はコンセントを抜く
⑫トイレ便座のスイッチは必要な時だけ入れる
⑬冷暖房はなるべく使わない
⑭片付けをしてから掃除機を手早くかける
⑮掃除はこまめに行う
⑯料理には電子レンジを活用

とこんな感じです。

連休で旅行に行く前にコンセントを抜けば、節約と火災の予防にもなりますよ。

菜の花畑、ガーデニング。

家のバルコニーの水菜・小松菜は花を咲かせて菜の花畑になりました。

トマトはまだ収穫していません。どこかのマンゴーのように、完熟でぽとりと自然に落ちてくることはあるのでしょうか？

日が出て明るくなってので、みんな喜んでいます。

きんれんか（ナスタチウム）

菜の花畑


目指せ、自然落下の完熟トマト


トマト第２号（３ｃｍ）と３号（奥１ｃｍ）

湘南でも雨が降り始めました。

湘南では、１０時前から弱い雨が降り始めました。

風は弱い南、空は明るいです。

波はまだサイズアップしていません。

今日は外がとても静かで、鳥の声だけが聞こえます。

昼から今夜にかけて南南西の風が、６m/s～１０m/sという予報と低気圧・前線の動きですが、この静けさから、今はにわかに信じられません。

雨は、時折見えないくらいに弱まったりしながら降り続けています。

こんな風景を窓越しに見ながら、湘南の日記を書いています。

バルコニーと砂防林の風景

今日は午後から出かけるので、サーフィンお休みします。


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疲れに効く！？マドレーヌ。

焼きあがったマドレーヌ

木曜日、終わりますね、週も後半で主人も疲れているようなので、はちみつ・バター・卵・砂糖たっぷりのマドレーヌを焼いてみました。
簡単にできて、しっとりやさしい味がします。
プリンは牛乳も入っているので、疲れが取れると言いますが、マドレーヌはどうなんでしょうか？

バルコニーの植え替え作業は終わり、ついでに配置換えをしました。部屋の中から見ていても、植物は心を癒してくれます。

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午後４時の湘南波情報＋花と実

１５：４０　湘南茅ヶ崎ラチエン～パーク・裏パーク　波情報


１５：４０　湘南茅ヶ崎ラチエン～パーク船前　波情報


１５：４０　湘南茅ヶ崎ラチエン～江ノ島方面　波情報


１５：４５　湘南茅ヶ崎チーパー　波情報

厚い雲が上空に広がり、すっかり暗くなってしまった午後４時の湘南です。

風は弱い南東、海では東からのうねりが入り始めていました。

サーフィンはロングでも厳しいコンディションです。
インサイドの小さくてゆっくりな波で、表面も崩れてきています。
夕方ぎりぎりまで待ってみましたが、サイズは少ししか上がりませんでした。

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春がやって来ました。

家のバルコニーのプランターにも春が来ました。黄色い水仙の花です。

洗車をしました。

夕方から洗車をしました。いつもは２人で協力するので、１時間以内で終わるのですが、一人できれいにすると、倍の時間がかかります。
特に時間がかかるのはタイヤ、ホイールです。油を落とすのに３０分以上かかりました。
気圧配置や週間天気予報を見ていても、雨は当分降らないし、車はかわいそうなくらい汚いし、ついに重い腰を上げた感じです。
黒い車は汚れが目立つのですが、今までは雨が降ることを言い訳に伸ばし伸ばしにしていました。
始めてしまえば、結構楽しいのですが、決心するまでに時間がかかります。

人によって趣味や特技は全然違いますよね。今自分の好きなことベスト１０を考えてみました。順位はつけられませんでした。

　・サーフィン　　・料理　　・エステ　　・ブログ　　・布団を干すこと
　・話をすること　　・入浴　　・模様替え　　・ガーデニング　　・掃除

もちろん海外旅行やスキー、操船、ダイビング、水中写真も好きなのですが、非日常的なので、あえて外しました。

今日は波のない１日でした。

うねり来ています。湘南サーフィン波情報。

湘南　茅ヶ崎ラチエン～パーク船前　波情報


湘南　茅ヶ崎ラチエン　波情報



湘南　茅ヶ崎チーパー　波情報

朝はすっきりと晴れて気持ちのいい湘南の海と空が広がっていましたが、今は西から薄い雲が空を覆ってきました。

昨日の低気圧の影響で、今朝は海に大きめのうねりが入っています。

茅ヶ崎パークでは、インサイドでダンパー気味の波が多いのですが、辻堂方面で場所を選べば今すぐサーフィンできます。

風もほとんど吹いていないので、自転車での移動もらくらくです。

干潮は午後４時、風向も北から南西に変わってくるので、午後は波がさらにサイズアップするかもしれません。

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今日は本当に大寒ですね。

寒い一日でしたね。暦の大寒は当たりましたね。

昨夜は小田原では雪が降ったようです。

天気予報より低気圧がずっと南側を通過したため、降水量は少なく、波も上がることもなかったようです。

今日は自転車に１時間乗って、買い物にも行きました。

風邪（？）からはほぼ復活です。まだのどが痛むので、あまり無理はしないようにします。

新聞に掲載されたセンター試験（英語）を解いてみました。文字の小ささが限界に近いです。
あと何年か経てばきっと見えなくなると思います。
自分ではかなり完璧に近いつもりでしたが、時間をかけた割にはたくさん間違えていました。明日は数学を解きます。これこそ脳トレ！

背後ではトマトのたくましい幹と花が、日々元気に成長しています。

空気が冷えています。

朝の湘南は晴れていますが冷え込んでいます。波はほとんどなく、ショアブレイク中心です。サーファーは４人いました。
空には筋雲がたくさんあり、水彩画のような模様を作っています。

富士山もすっきりと見えています。
今週末は３連休ですね。今日は家でのクリスマスのための買い物に行って来ます。この時期は買い物や大掃除にどこの家でも大忙しですね。年末年始をゆっくり過ごすためにがんばりましょう。

雨が降り始めました。

湘南の空は暗くなり、1時半くらいから雨が降り始めました。ごく弱い雨で、今は止んでいるように見えます。
買い物の出足をくじかれてしまいましたが、タイミングを見計らって出かけようと思います。最近、野菜の仕入れは日曜日の訪問販売を利用しています。自転車で担いでくるのは大変な長ねぎの束やバナナなど、近くまで来てくれるのはとても助かります。先日買った銀杏がたくさんあって、おいしかったので、今度は中華風しめじと鶏肉のおこわに入れてみました。もち米を食べるのは久しぶりで、なかなかおいしかったです。銀杏の殻は手加減をしながらペンチで割るのは難しく、何個もつぶしてしまいました。薄皮は油で少し炒めると簡単に剥くことができます。

自作の全長1ｍのリースとは別に、玄関のＷｅｌｃｏｍｅミラーをリース風に飾り付けてみました。左側の扉のフレームはハワイアンキルトです。

ぜひ遊びに来てください。

穏やかな海と白い富士山

自転車に乗って海に写真を撮りに行くとき、手が冷たく感じる冬晴れの朝です。お天気は西高東低の冬型気圧配置で、弱く冷たい北風が吹いています。海は青く、波も穏やかです。ややかすんでいますが、富士山には雪が積もっているのが見えます。

砂防林の松林から聞こえてくる鳥の声を聞きながら海を眺めていると、のんびりと落ち着いた気分になります。
しばらく晴れの天気が続きそうですね。乾燥と放射冷却による冷えには気をつけないと。霜が下りるので、南国系植物は、家の中に入れてあげました。ハイビスカスはリビングでまた花を咲かせようとしています。
植物には液体堆肥もたまにあげているのですが、最近は料理のときに出る野菜の皮などをとっておいてあげるようにしています。ごみも減らせるし、成長もよく、一石二鳥です。冬場は水やりが難しい季節ですよね。枯らさないように春を迎えたいです。あと３ヶ月は寒いのを辛抱ですね。では。

サーファーがいっぱいの海

今日もお天気がよく、日差しの暖かいサーフィン日和となっています。
海には数え切れないくらい、人がいっぱいいます。湘南では台風以外、波の立つポイントは決まってきてしまうので、特に冬場は波の取り合い、パドル合戦みたいになります。今もみんな小さめの波で必死にパドルしていました。波数は少なく、セットの間隔も長いです。

海岸ではビーチクリーンも行われていました。

とはいえ、朝晩は冷えるのでやはり夕飯には鍋がいい季節ですね。
昨日はスーパーでも鍋の材料が売り切れていました。うちはチゲ鍋にしました。今夜はすき焼きにでもしようかと思っています。
サーフィンの後は体を温めましょうね。

クリスマスリース完成しました。

こんにちは。今日はご近所のお宅で、クリスマスリースを朝から作ってきました。リースと言っても、円形のものではなく、もみの木を逆さにしたような形の細長いものです。生木を４種類使い、芯にワイヤーで巻きつけ、オーナメントをつけて完成しました。金色が映えるシックな色の出来上がりに、とても満足しています。

台風が変化した熱帯低気圧の影響でしょうか、今日は波が腰くらいまであったようです。せっかく波があったのに、残念ながらサーフィンには行っていません。今はもうダンパー気味です。
朝からショートボーダーが忙しそうにしていました。
雨は降ったり止んだりで、気温が上がらず肌寒い一日でしたね。
明日から師走です。ドアの外につるしたリースのおかげでクリスマスが楽しみになりました。

雨がパラパラ降っていました。

いよいよお天気が崩れてきましたね。湘南でも肌に感じないくらい少量の雨がぱらついていました。風は北から弱く吹いています。波はほとんどないです。

今日～明日にかけて気温が低くなり、木金は雨になりそうですね。明日の最高気温は９℃の予報でした。
今年は海水温が高いのでしょうか。台風がダブルで、２３号、２４号と立て続けに発生しましたね。２４号の方は、フィリピンからゆっくり、今週末にかけて日本の太平洋沿岸に北上して来そうな感じです。１２月に台風って今まであまりなかったですよね。
これから波は少しずつ上がって来そうですよ。今日の干潮は１３：０３、明日は１３：５０なので、お天気は悪そうですが、その前後でサーフィンができるかもしれません。上がった後は寒いので風邪を引かないようにしましょうね。１１月もあと３日で終わりですね。ではまた。

うねりが入っています。

おはようございます。今頃になって、台風２３号発生！のニュースにびっくりしました。今現在、フィリピンの東にほぼ停滞しています。
台風からのうねりなのかわかりませんが、今朝の湘南には、小さいながらもうねりが入っています。サーファーは５人くらいしかいません。北～東の風が弱く吹いています。
お天気がよく、また乾燥注意報が出ているので、海辺にいるのは気持ちがいいです。
朝晩の冷え込みが強まってきたので、そろそろバルコニーのプランターも中に入れてあげようかと思っています。
日差しや雲にはまだ夏の面影が残っているのですが、もう冬本番、もうすぐ年末なんですね。街中や住宅街ではクリスマスの飾り付けやイルミネーションをみかけるようになりました。私も来週、リース作りに挑戦します。

木枯らしは通り過ぎました。

おはようございます。今朝は、昨日の強風『木枯らし１号』は去り、少し強めの東風がたまに吹くものの、気温も上がり、からっと晴れた青空が透明な空気の上に広がっています。南西側はやや雲が多めで、富士山は隠れています。
冬の強風とともにやってきた波も、穏やかになってしまいました。
午後１時ごろが満潮で、夕方７時過ぎが次の干潮なので、サーフィンは厳しいかもしれません。
静けさを取り戻した湘南は、お布団や洗濯干し、日向ぼっこ日和です。

波は上がりませんでした。

こんばんは。今日はアップするのが遅くなりました。昨夜から主人の友人が家に泊まりに来て、夕飯を食べに『えぼし』に行き、帰ってきておでんをつまみながら、明け方まで『Ｗｉｉ』で遊んで、昼食のパンを焼いて食べ、辻堂のマンションのモデルルームを見に行き・・・と盛りだくさんな１日でした。
モデルルームはバリ風のインテリアがコーディネイトされていて、落ち着いたアジアンテイストと、海辺の雰囲気がマッチしていい感じでした。お友達に付き添って行ったのですが、見学は面白かったです。
今日は波が上がることはありませんでした。お天気は回復しましたが、なんとなく寒い感じです。風はほとんどありません。夕焼け空は、やわらかいグラデーションがきれいでした。

風が強くなりました。

湘南の空にはポヤーンとした雲が出てきました。太陽はそのＵＦＯのような雲の中に一時的に隠れています。風は南～南西で強くなりました。日差しがないと少し冷たく感じます。

ランチはお友達と一緒に作って食べました。今日のメニューは、『海老のアメリケーヌソース　フェットチーネ』『なすのハーブマリネ』です。デザートは友達が、『メープルプリン　くるみのカラメリゼのせ』を作って持ってきてくれました。とても楽しいクッキング＋ランチタイムでした。海老は有頭のものを殻や頭、尻尾まで余すところなく使い、だしをとりました。本格的なお味でしたよ。

波はぜんぜんないんですよ。私がブログに書いていないときは、自分がサーフィンに夢中になっているか、あまり波がない日が毎日続いて、同じことを書くのが申し訳なくなるときかのどちらかです。
来週からはいよいよ気温も低くなり、冬らしくなりそうです。インフルエンザも早くも流行の兆しがあるとのことなので、フリースやコートの準備もしなくては。

明日から大潮です。

ＰＣはいろいろやってみましたが、今のところまだ使えない状態です。今夜飲み会の主人の帰りを、辛抱強く待つしかありません。画像を楽しみにしてくださっている皆様、ごめんなさい。
明日から日曜までは大潮ですね。明日の干潮は１０：２５です。朝、うねりが入っていたら、サーフィンに行ってきます。
実は再来週、九州に行く予定があって、ついでにサーフィンができそうなので、その前に湘南でしっかり修行しておこうと思っています。

さらにサイズアップしました。

波はさらにサイズアップして、サーファーもたくさん集まってきました。パークには地元を中心に30人くらいサーファーがいます。
パークよりもパーク左側のほうが、サイズがあり、沖のほうからセットが入ってきていますが、キャッチしにくいようで、インサイドでショートボーダーが3人いるだけでした。
私は昼食後に行くかもしれません。
お天気もだんだん良くなってきました。

波、おしいです。

おはようございます。湘南の朝の天気は、昨日の予報に反してとてもいいです。気持ちのいい青空が広がっています。風は北から弱く吹いています。
海は少しだけうねりは入っているものの、おしい！って感じです。
お布団干しも洗濯物も、今日は良さそうです。

今日から１１月、霜月ですね。こう暖かいと実感はわきませんね。今年もあと２ヶ月、やり残したことは？・・・ボードのリペア、サーフィン、トレーニング・・・できるだけのことはしようと思います。

お天気は回復しましたね。

こんにちは。午前中整体に行って来たので、更新がおそくなりました。
お天気は朝より良くなり、雲は多いながらも、青空が見え、晴れて気温が上がってきました。半袖でも十分です。
波はぜんぜんありません。海には浮かんでいるサーファー２人と、練習中のシーカヤック、釣り船しかいません。風もほとんど吹いていません。

前線が北上とともに、また天気は崩れそうですが、波は上がるといいですね。
今週末からは、気温が下がる予報だったので、いよいよ暖房の出番かもしれません。
お昼寝にはちょうどいい陽気の大安吉日です。

南風が強いです。

おはようございます。今朝は南風が強く吹いて、気温がぐんぐん上がっています。海は波が崩れ、荒れた感じになっています。サーフィンはちょっと厳しい状況です。ウィンドサーフィンはいいかもしれません。
裏パークでは、海が緑色ににごっています。
一晩で海側のガラス窓は、潮風で白くにごってしまいました。

台風２０号接近中。

波のサイズが上がってきましたよ。午後２時現在で、セット もも～腰位です。茅ヶ崎パークには２０人くらいサーファーがいましたが、インサイドのブレイク中心で、まだ十分な波とは言えず、ほとんどの人が、かもめのようにぷかぷかと浮いているだけでした。台風２０号のうねりが届くのは明日の朝からになるのでしょうか。
台風の進度予想は、２８日（日）朝９時に房総半島付近ということで、これから風雨・波ともに強まる予報です。中心の気圧がすでに１０００ｈｐと高くなっているので、勢力は強くないらしいのですが、関東沿岸直撃となると、また被害が予想されます。また砂浜が持っていかれたり、ごみが漂着したり、大変です。身の安全にも十分注意しましょう。では、また明日。

金曜なのに海には人がたくさんいます。

今日は３連休前の金曜だというのに、海には人がたくさんいました。波は９時頃がピークで、だんだんサイズがなくなってしまいました。
お天気がよく、まぶしくて暑い夏のような日になりました。ウエットや洗濯物もよく乾きそうですね。
明日からもお天気が続きそうなので、連休にはまた、たくさんの人が海に遊びに来るのでしょうね。

昨日、今日のＴＶニュースで、『騒音問題で賠償金支払い命令』というのを見ました。子供の足音が１年半もの間、毎日上階から響き続け改善されず、神経が過敏になり、音に対して恐怖すら感じるようになってしまったという住人の訴えが、裁判所で認められたというものでした。このニュースは「ひとごと」ではないと思いました。私も普段遅い時間などはなるべく音を出さないように気をつけていますが、迷惑をかけているのかと心配になります。また、上階の足音などが、深夜まで響いて気になることもあります。マンションの床には防音対策をしっかりして、周囲に配慮して生活しないと、お互いにいやな思いをすることになりますね。みなさんはどう思いますか？

静かな秋の１日。

夕方４時半に、地域の防災放送から『赤とんぼ』のメロディーが流れました。昨日までは５時にチャイムが鳴っていたのに、今日からは、もう冬時間ということですね。雨はあまり降りませんでしたが、日差しもなく、洗濯物がちっとも乾きませんでした。この気温だと、冷房も暖房も要らないので、楽ですよね。夜もぐっすり眠れます。
海は静まりかえっています。
昨日、ニコラス・ケイジ主演のＤＶＤ『ＧＨＯＳＴ　ＲＩＤＥＲ』（ゴーストライダー）を家で観ました。もともとは、原作アニメのファンだったニコラス・ケイジが、どうしても主役を演じたいという思いから作られた映画らしいです。原作はよく知りませんが、タイトルからして、きっと怖い映画だろうと思っていましたが、ちょっとコメディタッチで、大笑いするようなシーンがけっこうあったのは意外でした。子供には少し衝撃的なシーンもありますが、おもしろいのでお勧めです。

Ｋｉｄｓのサーフィン大会。

今日は、茅ヶ崎パークでＫｉｄｓのサーフィン大会が開催されていました。
朝から南西の風が強く、波はやや荒れていましたが、子供たちが大人顔負けのパフォーマンスを繰り広げていました。


気温が上がり、日差しも強く、またしても真夏のような１日でした。
ヘッドランドは、よく見ると鉄製の手すりが、この間の台風で壊れてしまっていました。

茅ヶ崎しおさいの森の中にある展望台からの風景と、砂防林の小道を撮りました。

沖縄には台風１２号が接近していますが、関東ではしばらくお天気が続きそうですね。温暖化による平均気温の上昇で、少しずつ季節感もずれていくのでしょうか。砂浜の減少といい、台風による被害といい、人間にできることは、自然の力に比べたらごくわずかなんだと思い知らされます。
『Ｇｏｏｇｌｅ』が、世界の『Ｆｌｏｏｄ　Ｍａｐ』（＝洪水地図）というのを作っていますが、海水面が上昇すると、湘南地区で真っ先に浸水するのは茅ヶ崎でした。何ｍ浸水という設定も変えられますので、ぜひご自宅をチェックしてみてください。備えあれば憂いなしとは言いますが・・・。

お天気は最高！でも、波はありません。

こんにちは。湘南は気持ちのいい秋晴れです。
タオルケットにクッション、枕、みんなお日様に干しています。
日差しは真夏のようですが、風には秋の爽やかさがあります。
秋は食べ物がおいしい季節ですが、台風の影響で値上げなどが心配です。まだ１１号ですので、例年だとこれからあと１０個以上の台風がくることになりますよね。発生ペース遅くないですか？？１０月になっても来るパターンですかねぇ。。。

波は全然ありません。台風が昨日、南西で発生したので、明日か明後日にはうねりが入ってくるかもしれませんね。
今朝、ボードウォークに野良猫がいたので、写真を撮ってみました。あまり人間が好きではないようでした。鳴きながら歩いていってしまいました。

ここ、湘南には動物もたくさんいますよ。ペットの犬を初めとして、カラス、鳩、とんび、こうもり、茂みにはたぬきもたまにいます。
砂防林の松林のおかげで鳥たちも羽休めができるようです。
たまに、家のバルコニーにもやって来るときがあります。ハーブがたまに食べられています。春に植えたハーブたちは料理にも大活躍しました。バジル、パセリ、水菜、三つ葉、しそ、小ねぎ、みんな力強くて頼もしい仲間たちです。

台風９号

南の海上に台風９号が発生しました。低気圧や台風（熱帯低気圧）には、中心に向かって左回りに風が吹き込む性質があるので、今すでに、茨城や千葉の外洋では、波やうねりが届いているようです。湘南は、房総半島と伊豆半島に守られているので、海岸に届くのは南からのうねりです。
歩みが遅いので、月曜になっても少ししか動かないようですが、これからの進路によっては、来週後半くらいからいい波が期待できそうです。
明日は９月１日、防災の日ですね。うちでは、ミネラルウォーター（コントレックス）をネットで買っているので、家がつぶれたりしなければ、地震でも水の確保だけは大丈夫そうですが、津波が一番危険かもしれません。３階に住んでいるけど・・・。エレベーターは普段から極力使わないようにしています。どんな備えでも大災害の前には、十分ということはないのでしょうね。
もし、災害が起きたら、みなさん助け合いましょうね。

模様替え。

海には波がなく、このまま週末に入りそうですね。
今朝早く、主人は出張でインドへ旅立ちました。４日間の留守の間に、部屋の模様替えをすることにしました。メインは書斎にあたる部屋ですが、構想１年、やっと実行という感じです。本棚２つの配置を変えて、普段使わないものはクローゼットの中にしまい、ちょっと南国風の“見せるディスプレイ”にしてみました。仕上がりにはかなり満足しています。主人が帰って来て、この部屋を見たら、どんな反応を見せるのか、今から楽しみです。
明日はさらに仕上げをしようと思います。たまに模様替えをすると、気分転換にもなるし、すっきり片付いた部屋から、パワーをもらえるような気がします。風水やスピリチュアル的にも、きれいに片付いた家は、住む人に良い影響をもたらすそうです。
暑さはいつまで続くのでしょう？温暖化は、人間にも地球にも悪い影響をもたらしているようですね。

ウインド天国です。

今日も強風が朝から吹いていましたね。洗濯物が飛びそうでした。
波はいまいちのままです。うねりは入っていません。
海には入りませんでした。

運動不足気味なのと、毎晩暑いので、寝不足が続いていました。
冷房も効き過ぎると寒くて眠れないし。と思っていたら、あるＴＶでエアコンの上手な使い方を紹介していたので、早速試してみました。
最初の３時間は設定温度２５℃切タイマー、３時間後に入タイマーを２６℃にセットしたら、昨夜はいつもよりぐっすり眠れました。みなさんも試してみてください。
料理の方は、昨日はスパイシーに『なすとひき肉のヨーグルトカレー』と『トマトと卵、ねぎの白ワインスープ』を作り、今日は『冷やし中華』と『切干大根、あじの干物、干ししいたけの煮物、みつ葉卵とじ』を作りました。
明日は少し涼しくなりそうですね。