12:16、南風の湘南茅ヶ崎、サーフィン波情報。

湘南では、朝から気温と湿度が高く、南風が吹いています。

茅ヶ崎の海では、まだうねりと波が荒く、次々と波が海岸に押し寄せて、サーフィンができるような形の良い波は入って来ません。

パークに数人サーファーがいますが、サーフィンはほとんどできていない状態です。

波のサイズは朝より小さくなりましたが、まだカレントも強く海は危険な状態です。

現在も湘南には、強風・波浪注意報が出ています。

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湯快爽快ちがさき、いちごフェア。

今日は冷えと疲れを取るために、湯快爽快ちがさきに来ました。

いちごフェア中です。

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タンタン麺。

今日のお昼は、タンタン麺でした。

蒲田駅前の商店街が段々分かって来ました。

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今日は大井町でランチです。

今日のランチは、大井町の老舗洋食屋ブルドックでいただきます。

量が多くておいしいと評判のお店です。

ランチセット840円です。

２日連続カツでした…。

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今日も蒲田で。

今日も蒲田商店街で、ロースかつ定食を頂きました。

ボリュームたっぷりでおいしかったです。

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今日は東京ドームに来ています。

大学時代のサークルの30周年記念パーティーです。

お茶してから会場に向かいます。

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今夜はトリイチで。

今日は蒲田に出かけた帰りに、茅ヶ崎のトリイチで夕飯をいただきました。

杏庵、健太君の紹介で初めて行ってみたのですが、前評判通り、おいしくて雰囲気の良いお店でした。

ごちそうさまでした。

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おやつに絶品チキン竜田バーガー。

サンマルクカフェでコーヒーとクロワッサン、「絶品チキン竜田バーガー」をいただきました。

おいしかったです。

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今日も蒲田に来ています。

蒲田は晴れて南の空に雲が出ています。

遅いお昼は天ぷらそばにしました。

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石ラーのチキンライス。

昨夜はお客さんがうちに３人来られて、主人と５人で料理を囲んで盛り上がりました。

初めて作る料理が多かったのですが、何とか形になり、おいしいお酒を飲むことができましたが、おなかがいっぱいになってしまい、ご飯までお出しすることができませんでした。

今日のお昼に昨日の余り物をランチとしていただきました。

石垣島ラー油と香草（パクチー）の組み合わせにはまってしまいました。

鶏もも肉２枚は余分な脂を取り、小さじ１/２の塩をふって一晩おき、肉の内側に石垣島ラー油の実の部分大さじ２を塗って、２つ折りにして強火で１５分蒸します。

蒸し上がった鶏もも肉を切りご飯に乗せ、蒸したときに出た汁もご飯にかけて、白髪ねぎ、パクチー・石ラーを乗せていただきます。

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