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2014年5月19日 (月)

4:45、晴れ・薄雲・幻日の湘南茅ヶ崎、サーフィン波情報+富士山。

空は晴れて薄雲がかかり、北北東の風が強めに吹き、気温は17℃位、朝陽の周りには幻日が出て、月がまだ浮かんでいる今朝の湘南です。

茅ヶ崎の海には、小刻みなうねりが入り、波waveは割れにくく、パークですね~ひざ位の岸寄りのブレイクwave、他はショアブレイクになっています。

サーフィンは、これから潮が引けば少し波waveが割れて、昼頃からは南風で風波waveが入りそうです。

今日は晴れsun一時曇りcloud、朝のうちは北~北北東downwardleftの風が吹き、昼前から南風が吹き始め、午後3時頃をピークに6m/s位まで上がり、最高気温は22℃予報、明日は晴れsunのち曇りcloudで、朝一時北北東downwardleftの風、のち南風6m/s位、気温は17~22℃予報、今日明日海にはうねりと風波waveが入りそうです。

現在、神奈川県全域には乾燥注意報dangerが発令されています。

水曜日は曇りcloud時々雨rain、それ以外は晴れsun時々曇りcloudの予報に変わり、南風が強まる日が多く、週末は晴れて気温が25℃を越える夏日になりそうです。

今朝の日の出は4:36、日の入りは18:42です。

今日までの潮周りは中潮、明日火曜日から木曜日までは小潮、金曜日は長潮です。
01時16分 85cm
06時50分 131cm
13時50分 19cm
20時59分 125cm

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4:56 湘南茅ヶ崎 ホテル前~辻堂方面 サーフィン波情報

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4:56 湘南茅ヶ崎 ラチエン~見晴台前 サーフィン波情報

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4:56 湘南茅ヶ崎 ラチエン サーフィン波情報

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4:56 湘南茅ヶ崎 ラチエン~パーク船前 サーフィン波情報

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4:56 湘南茅ヶ崎 パーク サーフィン波情報

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今朝は朝から太陽の周りに大きな虹の輪、幻日を見ることができました。

太陽が傘かぶると昔から言って、天気が崩れる前触れです。

明日は雨が降らない予報になりましたが、水曜日は雨rain、それ以外の日でもまた夕立rainのような一時的な天気の崩れがあるかもしれません。

空気の乾燥も続いています。体調を崩さないように気を付けましょう。

私は昨日の昼で2日間、6食分のファスティング(プチ断食)を終了しました。

体重は最大1.7kg落ち、体脂肪率は2%位減りました。

また食べた分は元に戻りますが、何度か繰り返せばダイエットだけではなく、胃腸のリセット、免疫力増加にもつながるそうです。

体と胃腸が軽くなった感じがして、気分転換にもなります。おすすめです。

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