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2010年1月13日 (水)

10:57、西風の湘南茅ヶ崎、サーフィン波情報。

上空の雲cloudはなくなり、晴れてsun日差しがまぶしく西風downwardrightが冷たく吹いている午前11時半の湘南です。

茅ヶ崎の海には、西downwardrightからの風が吹いていますが、朝よりは弱まり、うねりと波waveも朝より落ち着いてきたようです。

パークではたくさんのショートボーダーが、ラチエン・裏パークでも少数のサーファーがサーフィンをしています。

waveのサイズは腰~腹セット胸位、ゆっくりとしたうねりからブレイク早めの波waveが多く、がんばれば1アクション入れられるようです。

気温の上がり方は鈍く、西~北西downwardrightの風が肌に刺さるように冷たく感じます。

現在も湘南には、強風downwardright・波浪wave・乾燥注意報dangerが出ています。

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10:55 湘南茅ヶ崎 パーク サーフィン波情報
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10:56 湘南茅ヶ崎 パーク サーフィン波情報
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10:56 湘南茅ヶ崎 ラチエン サーフィン波情報
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10:56 湘南茅ヶ崎 見晴台前~ホテル前 サーフィン波情報
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10:56 湘南茅ヶ崎 ホテル前~辻堂方面 サーフィン波情報
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10:56 湘南茅ヶ崎 ラチエン サーフィン波情報
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10:57 湘南茅ヶ崎 パーク サーフィン波情報
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10:57 湘南茅ヶ崎 裏パーク サーフィン波情報
  

午前9時過ぎから1時間半ほど、ピラティスのレッスンを受けてきました。

サーフィンや釣りなどで凝り固まった体を解きほぐすように気持ちが良かったです。

ポーズや体の動かし方にによってはきついものもありますが、コアトレーニングやストレッチとして体の調整に役立ちます。

ピラティスだけではダイエットにはつながらないようで、幅広く運動を続けることが大事だそうです。

サーフィン・ウインドサーフィンyacht・スタンドアップなど、今年も幅広く運動をしようと決意しました。

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