« 16:48、湘南茅ヶ崎サーフィン波情報。 | トップページ | 湘南、明日の潮周りと、明日以降のサーフィン風波予報。 »

2008年10月 4日 (土)

夕飯の「牛肉のウスターソース煮込み」。

今夜は、「牛肉のウスターソース煮込み」とサラダ、スパゲッティrestaurantを食べました。

サーフィンしていないので、そんなにお腹が空いていたわけでもないのですが、パスタを追加して、お腹いっぱい食べましたdelicious

料理に使ったパセリは、自家製摘みたてです。

0801000422
牛肉のウスターソース煮込み

0801000423
かぼちゃとアスパラのサラダ

牛肉も緑黄色野菜にも、体に必要な栄養素がたくさん含まれています。

ウスターソースは冷蔵庫に残りがちな調味料のひとつなので、活用できるメニューはありがたいです。

疲労回復・スタミナ維持できるようなメニューを、毎日献立を考えて組み合わせたいと思っています。

明日の昼は、『道灌まつり』で食べて、夜はシンプルに鯖の塩焼き定食の予定です。

« 16:48、湘南茅ヶ崎サーフィン波情報。 | トップページ | 湘南、明日の潮周りと、明日以降のサーフィン風波予報。 »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

日記」カテゴリの記事

湘南」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/215050/42683414

この記事へのトラックバック一覧です: 夕飯の「牛肉のウスターソース煮込み」。:

« 16:48、湘南茅ヶ崎サーフィン波情報。 | トップページ | 湘南、明日の潮周りと、明日以降のサーフィン風波予報。 »

2016年10月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
フォト