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2008年6月17日 (火)

明日の湘南波情報と今夜のおかず。

湘南では、午後は雲cloudが多くなり、南風upも4m/sとやや強くなりました。

明後日からはまた梅雨前線が北上し、雨rainが降り続き、明日で貴重な梅雨の晴れ間sunもおしまいになりそうです。

明日の潮周りは大潮fullmoonですが、あまり波waveのサイズアップやサーフィンは期待できないかもしれません。

3時13分 144cm
10時49分 0cm
18時13分 135cm
22時45分 107cm

Cookboo_2 今夜のおかずは、鶏肉のパセリバターパン粉焼き、なまり節の煮付け、スパムゴーヤチャンプルー、ホイコーロー、サラダ、味噌汁にしました。

なまり節には鉄分たっぷりで、薬味の生姜とよく合います。

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