雷で・・・

こんばんは。昨日と同じく、気温が上がり、夕方には一部地域で雷雨があったようです。JRはその影響で止まっていたようです。うちの人はまだ帰って来られないです。かわいそうに。
晩御飯には、鶏ささみで取ったスープに春雨、きくらげ、椎茸などを入れたものと、ささみ・きゅうり・くらげの中華サラダを作りました。ささみには脂肪燃焼を助ける力があるそうです。
明日は午前中ボートで海へ、午後はボードで海に出ようと思います。