整体に行ってきました。

朝、小雨の降る中、整体に行ってきました。今は骨盤矯正の調整のために２～３週間に１度通っています。この２ヶ月でバランスが良くなり、３ｋｇ減量、ウエスト・腰周りともに４ｃｍくらい細くなりました。数字で見ると大きいですよね。Ｇパンを履いたときの写真を見比べても、確かに違いを感じます。
痩せたのは、整体以外に、サーフィン、自転車、バランスのとれた食事などいろいろな要素がありますが、骨盤のバランスが良くなると、代謝も上がり、効率よく脂肪などが燃焼されるようになるそうです。また、骨盤は生活の中で少しずつ歪んでしまうそうです。
今日も波はありませんでした。ずっと北東の風で天気もはっきりしなかったので、洗濯物もなかなか乾きませんでした。