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2007年6月26日 (火)

Surfing is the best way to diet!

Wave_03_1 朝から海に入りました。
今朝は波がややあって、人も多めでした。お天気は小雨です。

Wave_02 波はだんたん下げてきて、夕方にはすっかり穏やかになっていました。
波はまったくないわけではないのですが、テイクオフの練習のみと言ったところでしょうか。

最近、集中して海に入っていた(波が小さく必死にパドルした)せいか、腕や肩、背中の筋肉が大きくなり、体重も少し減りました。
Sg30 やはりダイエットに一番良いのは、サーフィンですね。
海と対話することは、精神にも良いようですし、波しぶきからはマイナスイオンが発生しているようです。
日焼けにさえ気をつければ、女性にもおすすめです。

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